Застосування метафоричних карток в діяльності практичного психолога

 

Валентина ЧЕБОНЕНКО, завідувач обласного навчально-методичного
центру психологічної служби системи освіти КЗ «КОІППО імені Василя Сухомлинського»
Застосування метафоричних карток в діяльності практичного психолога
Особливої популяризації в останні роки набув напрям арт-терапії - метафоричні асоціативні карти (МАК). Це  універсальний  психологічний інструмент, який базується на метафорі, що звертається до підсвідомості людини і використовується  для  діагностики,  корекції,  розвитку,  розкриття  творчих здібностей та коучингу. В  його  основі  лежить  використання  тематичних зображень, фотознімків   і  текстів,  які  клієнт  здатен  наповнювати  особистим змістом та успішно працювати з усвідомленням та трансформацією цього змісту [3, с. 70].
Метафоричні карти допомагають зрозуміти запит клієнта, його актуальні та значимі переживання, прослідкувати  потреби,  діагностувати  конфліктну  ситуацію та змоделювати її. Використання  цього  інструменту дозволяє одночасно працювати з емоційною, ментальною і тілесною сферами клієнта, створюючи безпечну  взаємодію й вільний, безоцінний обмін думками [1, с. 6].
Сьогодні в «картковому світі» існує велике розмаїття колод метафоричних карт.  Серед  них  виділяються  універсальні  та  спеціальні  колоди.  За  допомогою універсальних карт можна  розглядати  найрізноманітніші  запити.  Спеціальні  колоди  орієнтовані  на  більш  вузькі  запити.  Так,  наприклад, авторська колода  карт  «Дерево, як образ людини» (Кац Г., Мухаматуліна Е.)  дає величезне поле для роздумів про людину як особистість, її внутрішній світ, цінності та відчуття.   Це оригінальний набір карт із фотографіями дерев та слів-метафорів про дерева: «Ні, не можна горобині до дубу перебратися», «І на каміннях ростуть дерева», «Дівчина калина», «Там біля тополі калина росте» тощо [5, с. 76].
З деревом у нас пов'язано безліч асоціацій: дерево життя, генеологічне дерево, новорічна ялинка, лаврова гілка. Можна продовжувати майже до нескінченності, такий образ дерева широко представлений у літературних, пісенних, поетичних образах, що супроводжують наше життя і формують нашу ментальність [6, с. 50].
Зорові  враження  важливі  для  людини  надзвичайно.  Око  людини  «фотографує» зовнішній  світ,  і  всередині  нас  існує  безліч  візуальних  образів,  багато  з  яких зберігаються в пам'яті як експонати музею нашого життя [7, с. 69].
Вибираючи ту чи іншу картку із зображенням дерева, розглядаючи її і  представляючи нам, людина насправді розповідає про себе через метафору та образ дерева, і  з цієї розповіді і нам,  і їй  є  зрозуміліше,  звідки  вона  черпає сили, яка  її  система  цінностей,  чого вона боїться та у що вірить. Ми можемо побачити, як вона сприймає себе - як жертву  або  як  героя,  як  спостерігача  або  як  глядача,  ми  можемо  уявити,  які перешкоди зустрічаються на її шляху і як вона їх долає. [6, с. 169].
Завдяки  вибірковості  сприйняття,  явищ  апперцепції  і  проекції,  клієнт  бачить  у дереві  на  карті  саме  те,  що  відповідає  його  переживанням,  пов'язаним,  як  з актуальними  життєвими  ситуаціями,  так  і  поглядами  на  життя,  минулим  досвідом, отриманими травмами. В результаті у людини формується «безпечна територія ідентичності», вона може  поглянути  на  своє  життя  з  ресурсної  позиції,  дистанціюватися  від  пережитого (часто травмуючого) досвіду і здійснювати усвідомлений вибір, змінюючи своє життя в бажаному напрямку [7, с. 45].
Дана колода дозволяє  задіяти  ресурси  інтуїції,  розвиває  уяву  і стимулює  емоційний  інтелект  (затребуваність  якого  в  сучасному  суспільстві стає все більш і більш очевидним), як наслідок, робота з картами викликає позитивні емоції, створює цілісність, дозволяє побачити розгорнення подій у часі, справляє враження завершеності, стає для клієнта символічною життєвою  програмою,  яка  починає  розгортатися  в  реальному  житті «Я впораюся сам», «Я вже знайшов рішення», «Все в моїх руках» тощо. Тобто метафоричні карти консолідують роботу обох півкуль головного мозку, що призводить до виявлення нових способів мислення, набуття свіжого погляду на проблему, виникнення інсайтів [5, с. 90].
Запропонована  техніка «Дерево, як образ людини»  дозволяє моделювати  й  досліджувати  різноманітні  процеси,  ситуації  з  минулого або  майбутнього, знаходити метафоричні образи відповіді (відбувається  структурування  й  осмислення  процесів).    Цінність запропонованої нами колоди полягає в тому, що вона орієнтована на сферу професійної діяльності психологів [5, с. 101].
Описуючи зображення дерев на карті, клієнт говорить в теперішньому часі й описує події  в  русі  і  динаміці.  Відбувається  проекція  феноменів  особистості,  що  є  одним  з основних  й  важливих  принципів  використання  карт [6, с. 170]. 
Карти дозволяють отримати доступ до цілісної картини власного «Я» клієнта, побачити суб'єктивний образ ситуації з його точки зору, визначити незавершені внутрішні процеси [4, с.110]. 
  Як  вказують  Г. Попова  та  Н. Мілорадова,  до  карт  застосовується  принцип співвідношення  фігури  й  фону:  об'єкти,  що  співвідносяться  зі  значними  мотивами, переживаннями, займають центральне місце у свідомості (фігура), а менш значуща чи нейтрально забарвлена інформація відступає на  задній план і утворює фон. На цій підставі базується  головний  «закон»  роботи  з  МАК - «господар  карти  -  господар  історії»,  що вказує, що жодна карта немає певного («правильного») значення [5, с. 176].
З цього  випливає,  що  важливий  не  той  сенс,  який  спочатку  закладений  автором (дослідником, художником) в зображення дерева, а той душевний відгук, який виникає у кожної конкретної людини на те чи інше дерево (чи на ті або інші слова і словосполучення). В одній і тій же картинці (дереві) різні люди бачать абсолютно різні ситуації, приписують «деревам» (дійовим  особам  сюжету)  абсолютно  різні  якості,  властивості,  прагнення,  бажання, мотиви вчинків (часто протилежні). Інакше кажучи, у відповідь на стимул кожен клієнт пред'являє свій внутрішній зміст актуальних переживань [5, с. 176].
Тож пропоную вам техніку «Дерево, як образ людини», яка проходить в ІІІ етапи.
І етап роботи:
-        Виберіть картку із зображенням дерева, яке схоже на вас в даний момент часу.
-        Розкажіть про це дерево, яке воно?
-        Де росте?
 - Як себе почуваєте? Чи свього вам вистачає?
-        Чи хочете щось змінити?
- Що зараз ви такого можете зробити щоб досягти бажаного?
Головне не поспішати з інтерпретацією, має бути активне слухання, звертати увагу на слова «я бачу», «я відчуваю», міміку, жести, позу тощо.
ІІ етап роботи:
Запропонувати вибрати картку образ бажаного.
Взяти аркуш А4 поділити навпіл, одна частина: це я-зараз, мій актуальний стан; інша частина  я в майбутньому, мій бажаний стан.
В першій частині прописати словами все що актуально для вас, як дереву в даний момент часу.
В другій частині прописати все що вам не вистачає.
По закінченню все обговорити.
ІІІ етап роботи:
Вибрати наосліп 3 картки, не дивлячись на них покласти зворотньою стороною між картками, мій актуальний стан і мій бажаний стан.
Почергово беручи картки з середини, дати інтерпретацію покрокових  шляхів досягнення бажаного результату.
Важливо звертати увагу на відстань між картками. Чим ближче розташовані картки один до одного, тим скоріше досягнення бажаного[4, с. 198].
 
Висновок
За  допомогою метафоричних асоціативних карт (МАК) досягаються  такі  ефекти,  як:  встановлення  довіри; актуалізація  переживань  клієнта;  його  саморозкриття;  встановлення  контакту  з внутрішніми частинами особистості; дослідження його цінностей та мотивів; виявлення витісненого  матеріалу;  інсайт,  рефреймінг,  структурування  проблеми та пошук  шляхів їх рішення;  поповнення ресурсів;  збагачення  особистих  смислів;  розширення  картини  світу; отримання  метафоричного  зворотнього  зв'язку тощо [6, с. 210].. 
Ці  ефекти  можливі  на  основі психологічних  явищ,  які  задіяні  в  МАК:  проекції,  ідентифікації,  асоціювання,  інсайтів клієнта, виділення у матеріалі фігури та фону, дисоціації від проблем, зниження рівня захисних механізмів, метафоричного впливу та інші [4, с.110].    
Отже,  метафоричні  асоціативні  карти  є  ефективним  практичним  методом психологічної роботи з клієнтами і перспективним напрямом розвитку психологічної науки. Вони  мають  всі переваги проективних методів, істотно розширюючи терапевтичний арсенал психолога.
 
Список використаних джерел:
1. Блінов О. А. Поняття метафоричних асоціативних карт та їх використання в  психологічній  реабілітації  /  Актуальні  проблеми  вищої  професійної  освіти України: Матеріали IІI Міжнародної науково-практичної конференції 19 березня 2015 р. / За заг. ред. Е.В. Лузік, О.М. Акмалдінової. - К. : НАУ, 2015. - С. 14.
2. Блінов  О.  А.  Метафоричні  асоціативні  карти  як  сучасний  метод  психологічної хірургії / О. А. Блінов // Актуальні проблеми соціології, психології, педагогіки : зб. наук. пр. Київського Національного університету ім. Тараса Шевченка. - Київ. - 2016. - Вип. 4 (29). - С. 6 -11.
3.  Бриль  М.М.  Метафоричні  асоціативні  карти  як  інструмент  у  психології професійного  визначення.  [Електронний  ресурс].  -  Режим  доступу: http://appsychology.org.ua/data/jrn/v1/i52/13.pdf
4. Калька Н., Ковальчук З. Практикум з арт-терапії: навч.-метод. посібник /Н. Калька, З. Ковальчук., Ч. 1. Львів: ЛьвДУВС, 2020. - 232 с.
5. Морозовська Є.Р. Проєктивні карти в работі психолога: повне керівництво / Є.Р. Морозовська. - Одеса, Інститут Проєктивних карт, 2013. - 116 с.
 6. Назаревич С., Борейчук В.   Метафора: психологія зображень / С. Назаревич, В.Борейчук.  - К.: WISEBEE, 2020. - 224 с.
7. Фабічева М. Метафоричні асоціативні карти, як можливість читати несвідоме / М. Фабічева. - Центр ресурсного розвитку «М-Арт». Київ, 2014. - 100 с.

ПРЕЗЕНТАЦІЯ